مد 94
عکسهای مدل لباس.عکسهای بازیگران.آهنگ.کد آهنگ.سرگرمی.جک و اس ام اس,مدلهای 94مد 94
عکسهای مدل لباس.عکسهای بازیگران.آهنگ.کد آهنگ.سرگرمی.جک و اس ام اس,مدلهای 94پیوندها
دستهها
- جدیدترین مدلهای مانتو 19
- عکسهای بازیگران هندی 1
- عکسهای خوانندگان عربی 5
- عکسهای بازیگران ایرانی 90
- مدل های مجلسی 48
- جدیدترین مدل سارافون 6
- جدیدترین مدل لباس نامزدی 6
- عکسهای جدید نادیا بیورلین 1
- عکس جنیفر لوپز بازیگر هالیوود 1
- عکسهای مادلین مطر 1
- جدیدترین مدل لباس عروس 14
- جدیدترین شینیون باز و بسته 5
- دانلود تک آهنگهای ایرانی 30
- دانلود تک آهنگهای خارجی 4
- دانلود موزیک ویدئو و کلیپ و فیلم 7
- دانلود آلبومهای جدید خواننده ها 1
- کت و شلوار شیک مردانه 4
- مدل لباس ماکسی زنانه 2
- تزیین سفره هفت سین 1
- مدل لباس کره ای 11
- مدل لباس های پوشیده 5
- دکوراسیون خانه با رنگ قرمز 3
- آرایش صورت برنزه و سبزه 13
- کیک عروسی/تزیین کیک عروسی 1
- عکسهای کنسرت خوانندگان ایرانی 6
- مدل آرایش صورت عروس 9
- مدل حوله عروس و داماد 2
- فیگور و ژست عروس و داماد 8
- تزیین جایگاه و میز شام عروسی 6
- مدلهای لباس بهاری دخترانه 7
- مدل مانیکور و ناخن 3
- تزیینات ماشین عروس 2
- جدیدترین عکسهای الناز شاکردوست 5
- مدل جدید مانتو و روسری 2
- هایلایت و رنگ و مش مو 12
- جک و اس ام اس خنده دار 8
- اس ام اس فلسفی 3
- اس ام اس عاشقانه,پیامک عاشقانه 3
- اس ام اس و پیامک تنهایی 1
- عکسهای بازیکنان فوتبال 1
- مدل های لباس با حجاب 7
- عکسهای سلنا گومز 7
- عکسهای جدید جاستین بیبر 4
- بانوان ورزشکار 1
- جدیدترین آرایش عربی و خلیجی 5
- جدیدترین مدل های پرده 2
- موزیک ویدیو کره ای 2
- عکس بازیگر مرد کره ای 1
- مدلهای جدید لباس کره ای 1
- لباس کوتاه مجلسی 6
- مدل تونیک جدید 4
- مدل کت و شلوار دخترونه 4
- بازیگران کره ای 3
- جدیدترین عکسهای یکتا ناصر 1
- تاتو 1
- عکسهای خنده دار 5
- عکسهای حیوانات 5
- جدیدترین مدلهای لباس شب 6
- مدلهای لباس بافتنی دخترانه 1
- پالتوهای دخترونه و زنانه 1
- جدیدترین مدلهای بلوز و پیراهن 15
- جدیدترین مدل کت و دامن 13
- جدیدترین مدلهای مو پسرانه 2
- گل و زیورآلات عروس 4
- دکوراسیون جدید 4
- مدل های شلوار جین و لی زنانه 5
- عکس دیوید بکهام و همسرش 1
- مطالب جدید و جالب 41
- عکسهای جدید آنا نعمتی 3
- نکات آرایشی 4
- خبرهای هالیوود 11
- عکسهای جدید عطا عمرانی 1
- عکسهای جدید سمانه پاکدل 1
- عکسهای ماریه ماشاللهی 1
- جدیدترین مدلهای لباس نامزدی 2
- عکس رامبد جوان و سحر دولتشاهی 1
- عکسهای سیاوش خیرابی 1
- عکسهای سیما تیرانداز 1
- مطلب های عشقولانه 3
- عکس بازیگران ایرانی با خانواده 19
- مدل کفش زنانه و دخترانه 14
- مدل های ایرانی 20
- مدلهای زیورآلات ۲۰۱۲ 10
- عکس های کیت وینسلت 1
- عکسهای شادمهر و همسرش 1
- جدیدترین مدلهای شال و روسری 3
- تصاویر آدل 2
- عکسهای بازیگران و خوانندگان ایرانی 20
- هالیوودی 9
- خبرهای جدید موسیقی و سینما 8
- لباس ورزشی زنانه و دخترانه 2
- تیپ های اسپرت پسرانه 2
- مدل لباس بچه گانه و سیسمونی 3
- عکسهای خوانندگان جدید 8
- فروشگاه 49
- مدل کیف جدید 3
- مدل دکوراسیون منزل 2
ابر برجسب
مدل 2013 لباس مجلسی آرایش فشن چشم مدل آرایش جدید چشم مدل 2013 گوشواره گوشواره ی طلایی دخترانه مدل گوشواره لباس مجلسی 92 مدل دامن لباس رنگی دخترانه لباس دخترانه یکسره شلوار ترک زنانه لباس شب دخترانه مدل جدید مجلسی مدل لباس دخترانه لباس مجلسی دخترانهبرگهها
جدیدترین یادداشتها
همه- عکس های جدید ارسلان قاسمی
- عکسهای جدید نرگس محمدی و بهاره افشاری
- عکس: مجتبی جباری در مقابل رستورانش
- عکس آتلیه ای سارا خوئینی ها
- عکس الناز شاکردوست با مانتو جدیدش در دربند
- عکس هایی جالب از شیک پوش ترین زن بریتانیایی
- عکس دیدنی مهناز افشار در آغوش شریفی نیا !!
- عکس های مردان دو جنسی که زنی زیبا شدند!!!!
- عکسهای جذاب همسر شادمهر عقیلی
- عکسهای جدید بازیگران زن ایرانی
- عکس زیباترین پلیس زن فلسطین
- دختر اکراینی یا باربی
- عکس شباهت دختر هالیوودی به گلشیفته فراهانی
- عکس های زیبای سولماز آقمقانی در فیلم بی اجازه
- عکس سلفی آزاده نامداری و ارسلان قاسمی در کیش
- عکس سلفی بانمک پیمان معادی و دخترش، باران
- امین زندگانی و همسرش الیکا عبدالرزاقی در کنسرت شهاب رمضان
- عکس سلفی گلاره عباسی و آزاده نامداری
- احسان علیخانی، محمد سلوکی و مهدی یراحی سوار یک موتورسیکلت!!
- عکس سلفی آسانسوری ترانه علیدوستی
- عکسی از ترانه علیدوستی با گوشی جدیدش!
- عکس اندیشه فولادوند با شال زرد
- عکسهای دختران پولدار ایرانی مقیم اروپا و آمریکا
بایگانی
- خرداد 1394 6
- اردیبهشت 1394 28
- فروردین 1394 8
- اسفند 1393 2
- آذر 1393 13
- آبان 1393 3
- مهر 1393 1
- شهریور 1393 1
- خرداد 1393 3
- اردیبهشت 1393 7
- فروردین 1393 2
- اسفند 1392 2
- بهمن 1392 7
- دی 1392 5
- آذر 1392 4
- آبان 1392 8
- مهر 1392 6
- شهریور 1392 22
- مرداد 1392 9
- تیر 1392 4
- خرداد 1392 7
- اردیبهشت 1392 13
- فروردین 1392 13
- اسفند 1391 16
- بهمن 1391 19
- دی 1391 49
- آذر 1391 15
- آبان 1391 16
- مهر 1391 10
- شهریور 1391 3
- مرداد 1391 43
- تیر 1391 17
- خرداد 1391 26
- اردیبهشت 1391 39
- فروردین 1391 123
- اسفند 1390 152
آمار : 748317 بازدید
Powered by Blogsky
پتاسیم باعث کاهش فشارخون بالا می‌شود؟
محققان دانشگاه جان هاپکینز با بررسی 33 پژوهش انجام شده به این نتیجه رسیده‌اند که پتاسیم چه به صورت مکمل غذایی و چه از طریق مواد غذایی می‌تواند به کنترل فشار خون بالا کمک کند.
پتاسیم چه به صورت مکمل غذایی و چه از طریق مواد غذایی می‌تواند به کنترل
فشار خون بالا کمک کند
به عقیده‌ی محققان دریافت روزانه 2500 میلی گرم پتاسیم به کنترل و کاهش فشار خون بالا کمک می‌کند. بدون شک می‌دانید که میوه ها و سبزیجات از منابع خوب و قابل اعتماد پتاسیم محسوب می‌شوند. در این بین موز سرشار از پتاسیم است.
اگر افراد به میزان کافی میوه و سبزیجات نمی‌خورند برای تأمین نیاز خود به ماده‌ی معدنی می‌توانند از مکمل استفاده کنند. اگر شما هم جزو این دسته افراد هستید توصیه می‌کنیم با نظر پزشک معالجتان از این مکمل‌ها استفاده کنید. گلوکونات پتاسیم منبع فوق‌العاده‌ی این ماده‌ی معدنی است.
ترجمه: فاطمه مهدی پور
بخش تغذیه و آشپزی تبیان
